Bei mir ist immer viel los. Das bezieht sich nicht nur auf Sport und den Gesang sondern auch auf den Alltag. Umso wichtiger war es für mich eine Möglichkeit zu finden, meinen Körper und Geist zur Ruhe zur bringen. Die Yogapraxis bietet dafür vielfältige Möglichkeiten. Neben den Übungen und der Meditation zählen dazu auch die Atmung und die Yoga-Philosophie, die Dankbarkeit und Demut lehrt.
Yoga hat für mich aber nicht nur eine positive Auswirkungen auf den Alltag sondern auch ganz konkret auf den Sport und auf den Gesang. Die Asanas (bestimmte Körperhaltungen im Yoga) bieten - gesund ausgeführt - eine wunderbare Möglichkeit den Körper zu dehnen und zu kräftigen. Dadurch entsteht ein besseres Körpergefühl, welches essenziell für das Singen ist. Zuletzt unterstützen die Atempraxis und die Meditation sich zu fokussieren: sei es um die Konzentration auf ein sportliches Ereignis oder ein Konzert zu lenken, oder sei es um die Aufregung vor einem Konzert zu kanalisieren und positiv nutzen zu können.
Wenn Sie selbst Sänger*in oder Musiker*in sind, sich vorstellen können, dass die Yogapraxis Ihnen bei der Musik helfen und ich Sie dabei unterstützen kann. Schreiben Sie mich gerne an.
(Preise auf Anfrage)
AUSBILDUNG
200h Vinyasa/Hatha-Yoga im Yogaloft Stuttgart
KURSE
Vinyasa-Yoga
Wo: VHS Schwäbisch Gmünd
Termin: ab dem 03.04.2025, donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr.
Bis 2022 habe ich Kurse im YogaRaum Schwäbisch Gmünd sowie im Relex Fitness-Center Schwäbisch Gmünd gegeben. Seither praktiziere ich überwiegend für mich und kombiniere Yoga mit dem Gesang.